中南在线11月23消息（通讯员 陈璇 王艺琳 报道）为了进一步了解当代大学生的心理健康状况，防范心理健康状态出现病变带来消极影响。11月22日晚上，武昌理工学院87978797威尼斯老品牌在多功能小剧场召开了心理健康主题班会。本次会议由心理部部长贺子安作为主讲人，为全体2020级大一新生进行心理健康的宣讲。

本次心理健康宣传班会由87978797威尼斯老品牌心理部负责落实宣讲。心理健康教育是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径。当代社会下的大学生，正面临着来自社会、学校、家庭等多个方面的心理压力，有时他们很难对自己的心理状态做出自我调节，甚至部分大学生心理承受能力较弱，导致他们无法及时调节，做出一些偏激的事情并患有抑郁症等症状，因而开展了此次的“培养健康心理，构建快乐人生”主题班会。

据了解，这次主题班会心理部部长贺子安用PPT向同学进行讲述。活动内容主要分为三部分：第一，如何挣脱孤独。首先打破孤独有两种，一是自己积极的打破孤独状况，而是让周围的环境向你靠近。其次我们要待人亲切，这样做要悄悄地，不让当事人察觉出我们的表现是出自善意的。最后，己所欲施于人，不得已的时候要学会用善意的谎言；第二，如何开放自我。去除悲观情绪，停止那毫无益处的悲观思想，培养永不放弃的思考模式。坦然面对失败，只有克服失败，不悲观，人才有价值。活泼自己，不要过分强调自己，凡事给别人留有余地，克制自己过强的竞争意识；第三，如何宣泄情绪。人生不顺心的事情十有八九，学校有专业的心理老师进行专业的心理辅导，可以用匿名的方式向校里的心理咨询中心发送邮件，也可以向老师同学倾诉。班会结束后，同学们认为这次班会的内容对他们有很大的帮助，明白了心理问题不仅仅需要自己来调节，同伴的帮助也是必不可少的。

通过本次班会，不仅推进了学校心理健康工作的开展，更培育了学生自尊自信、理性和平、积极向上的健康心态。在班会结束后，记者采访了播音2001班的黄方，她表示：“这次主题班会的开展让我感受到学院对我们大一新生心理健康的关心，也让我明白了如何去正确面对学习压力，在生活中培育一个健康的心理。”（完）